١٣ فائدة مدهشة لجسمك من تناول الموز

هل تودينَ إدخال فاكهة غنية بالمئات من الفيتامينات والمعادن الى نمط غذائك؟ينصح علماء التغذية تناول الموز بين والجباة الأساسية، مرة أو مرتين في اليوم، لذا نطلعكِ في ما يلي على فوائده: 

١٣ فائدةً مدهشةً لجسمكِ من تناول الموزِ

وفي سؤال وجهته لزميلاتي عن ما هي أفضل وصفات الموز أجابت (ش.ر) إنها تفضل خلط موزة واحدة مع بعض أوراق النعناع وقطع الثلج وكوب من الحليب، وشربه قبل العشاء. وقالت ( د.م) إنها تفضل شرب عصير الموز الطازج مع العسل والقشطة.

 
هذا البريد الإلكتروني إلى صديق